La fisicoculturista más anciana del mundo

Estados Unidos. Ernestine Shepherd de 74 años , una mujer que podría pasar sus días con sus nietos, se acaba de convertir en la fisicoculturista más anciana del mundo, según el libro mundial de records Guiness.

La norteamericana decidió hace veinte años empezar a cultivar su cuerpo levantando pesas, inspirada por su ídolo de acción, Sylvester Stallone, y hoy compite con mujeres más jóvenes que ella por décadas. “Ahora me siento mucho mejor que a los 40″, afirmó la musculosa anciana a la revista “Elev8″.

Su secreto es la constancia y dedicación: Ernestine, también es entrenadora certificada en su gimnasio, “Me siento más joven ahora que hace 20 años”, dijo Shepherd a un noticiero esta semana. ella se jubiló de administradora de una escuela de Baltimore, Estados Unidos. La mujer se despierta a las 3 am todas las mañanas y corre 10 millas por día, antes de ir al gimnasio para hacer flexiones. (woow yo con trabajos despierto a las 9 pm y las unicas flexiones que hago es para ponerme los zapatos…)

Trabaja como voluntaria en una Iglesia Metodista, como entrenadora personal, y aparece como oradora motivacional en todo USA.

Al escuchar sobre una señora de 74 años pensamos en una viejita con lentes y baston. pero en el caso de Ernestine Shepherd es todo lo contrario es una mujer fisico-culturista. que compite con mujeres que tienen la mitad de su edad. tiene un gran fisico y se ejercita dia a dia.




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