Publicado el 9 junio, 2011

La fisicoculturista más anciana del mundo

Estados Unidos. Ernestine Shepherd de 74 años , una mujer que podría pasar sus días con sus nietos, se acaba de convertir en la fisicoculturista más anciana del mundo, según el libro mundial de records Guiness.

Ernestine Shepherd: La fisicoculturista más anciana del mundo.

Ernestine Shepherd: La fisicoculturista más anciana del mundo.

La norteamericana decidió hace veinte años empezar a cultivar su cuerpo levantando pesas, inspirada por su ídolo de acción, Sylvester Stallone, y hoy compite con mujeres más jóvenes que ella por décadas. “Ahora me siento mucho mejor que a los 40″, afirmó la musculosa anciana a la revista “Elev8″.

Su secreto es la constancia y dedicación: Ernestine, también es entrenadora certificada en su gimnasio, “Me siento más joven ahora que hace 20 años”, dijo Shepherd a un noticiero esta semana. ella se jubiló de administradora de una escuela de Baltimore, Estados Unidos. La mujer se despierta a las 3 am todas las mañanas y corre 10 millas por día, antes de ir al gimnasio para hacer flexiones. (woow yo con trabajos despierto a las 9 pm y las unicas flexiones que hago es para ponerme los zapatos…)

Trabaja como voluntaria en una Iglesia Metodista, como entrenadora personal, y aparece como oradora motivacional en todo USA.

Al escuchar sobre una señora de 74 años pensamos en una viejita con lentes y baston. pero en el caso de Ernestine Shepherd es todo lo contrario es una mujer fisico-culturista. que compite con mujeres que tienen la mitad de su edad. tiene un gran fisico y se ejercita dia a dia.

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